Shëndetësi – Radio Nacional

Përse fëmijët nuk duhen puthur në buzë sipas psikologëve

Pak ditë më parë David Beckham publikoi një foto të tij, teksa puthte në buzë vajzën e tij 10-vjeçare Harper. Nuk është hera e parë që David shkakton reagime për një sjellje të tillë. Këto foto shkaktojnë një diskutim të nxehtë, nëse kjo gjë është apo jo e pranueshme. Mjekët thonë se fëmijët duhet të […]

Ushqimet që duhen konsumuar në stinën e vjeshtës

Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për t’u bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që sjell stina e vjeshtës, të cilat mund t’ju ndihmojnë të bëni një gjumë të rehatshëm. […]

Zemra vret më shumë se Covid/ 3 viktima në ditë nga koronavirusi, 40 nga sëmundjet e zemrës

Në ditën botërore të zemrës, mjekët kardiologë kërkojnë që t’u jepet rëndësi sëmundjeve kardivaskulare, pasi edhe nga të dhënat e INSTAT, ndonëse Covid ka marrë mesatarisht 3 jetë njerëzish në ditë , nga sëmundjet kardiovaskulare kanë humbur jetën 40 persona në ditë. Për shkak te pandemisë Covid, humbjet e jetës nga problemet kardiake u rritën […]

Mishi i kuq dhe i përpunuar lidhen me sëmundjen e zemrës sipas një studimi të fundit

Konsumimi i mishit tw viçit, qingjit, mishit të derrit dhe mishit të përpunuar do të rrisë rrezikun e sëmundjes koronare të zemrës më vonë gjatë jetës, sipas një meta-analize të re të studimeve në mbi 1.4 milion njerëz që u ndoqën për 30 vjet. E quajtur edhe sëmundja e arterieve koronare, gjendja është shkaku kryesor […]

Si të hiqni dorë nga pirja e duhanit: 4 veprime që të ndërmerrni

Pirja e duhanit ju bën të varur dhe mund të ketë efekte afatgjata dhe të pafavorshme shëndetësore. Por ka shpresë për ata që duan të lënë falë aplikacioneve inovative dhe strategjive të provuara të përballimit. Cigaret kanë kimikate që mund ta bëjnë këtë varësi edhe më të theksuar. Pavarësisht nga beteja dhe përpjekjet afatgjata, varësia […]

Si të merni ngjyrë pa dëmtuar lëkurën

Le ta sqarojmë që në fillim: Lëkura e nxirë nuk është kurrë 100% e shëndetshme, ose së paku jo aq e shëndetshme sa lëkura normale. Megjithatë, shumë njerëz e pëlqejnë pamjen e një lëkure më të errët, ndonëse ekspozimi i zgjatur në diell ka një larmi rreziqesh. Kini parasysh që qëndrimi për shumë kohë në […]

Femrave që vaksinohen me Pfizer u rritet gjoksi. Si është e vërteta

Disa gra, përdoruese të TikTokut, kanë shpërndarë video në platformë duke pretenduar se pasi kanë kryer vaksinën e Pfizer ose Moderna-n, kanë vënë re se gjinjtë e tyre janë më të mëdhenj. Kjo ka çuar në përhapjen e informacionit të gabuar se vaksina e Pfizer ose ajo Moderna zmadhojnë gjoksin. Ekspertët thonë se në këto […]

Shtoni këtë superushqim në dietën tuaj për të ndihmuar në menaxhimin e peshës dhe uljen e presionit të gjakut

Ngrënia e të paktën tre racioneve të drithërave në ditë mund të mbajë nën kontroll peshën tuaj, presionin e gjakut dhe nivelet e sheqerit në gjak, sipas një studim i ri. “Të hash ushqime me drithwra të plota si pjesë e një diete të shëndetshme sjell përfitime shëndetësore përtej që ndihmon të humbasim ose të […]

Studimi/ Koronavirusi, një epidemi e 20 mijë viteve më parë. Si gjurmët gjenetike kanë mbijetuar deri sot

Më shumë se 20,000 vjet më parë, popujt e Azisë Lindore u desh të përballeshin me një epidemi të koronavirusit që la në ADN-në e tyre gjurmët gjenetike të një bashkëjetese të gjatë të detyruar. Një studim i botuar në Biologjinë aktuale rindërton ato rrethana dhe tregon se koronavirusët njerëzorë të aftë për të shkaktuar […]

Cilat ushqimet nuk duhen konsumuar gjatë verës

Ditët e nxehta janë më favorizuese për zhvillimin e mikrobeve dhe si pasojë helmimet dhe infeksionet e zorrëve. Për këtë arsye duhet pasur më shumë kujdes. Rregulli që vlen në çdo stinë, por bëhet edhe më i rëndësishëm në verë, është të lajmë gjithmonë mirë duart para se të hamë. Vendimtar është ndërkaq konsumi i […]

Category: Shëndetësi